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2019.05

如何养护眼睛防止视力下降呢?
眼睛是人心灵的窗口,是观察世界的器官,如果视力模糊了,那么就相当于跟世界之间存在着一扇窗,看到的东西都是隔着玻璃的。视力会随着身体状况的好坏发生变化。今天的用眼状况,还会影响到明天的视力水平,眼睛就是这么一个敏感的器官。

  视力模糊的原因

  1、近视或远视

  这是常见的原因了,有些人看东西模糊,往往是这两个原因造成的。近视就是看靠近自己地方的物体清晰,而看远处的物品就感觉模糊,而远视则相反。这两个原因的处理方式就是去配一副近视眼镜或远视眼镜。

  2、炎症导致

  有些人配戴了眼睛,而且眼睛的度数是正确的,但还是感觉视力模糊,这又到底是怎么回事,那么这往往是你感染了炎症,导致视力受到一定的影响,而引起炎症的病原体有细菌、病毒、寄生虫等,常见的炎症有角膜炎、虹膜睫状体炎、全眼球炎、眼眶蜂窝织炎等。

  3、眼外伤

  如果是这种原因导致的视力模糊,那么你也应该知道了是什么原因了,有些人因为没有注意眼睛的保护或者出现意外,导致了眼球穿孔伤、钝挫伤。那么这都可能导致视力模糊的,这种原因导致的视力模糊,往往会有一些后遗症,所以我们要好好保护自己的眼睛。

  如何养护视力防止视力下降?

  保护眼睛基本的一条是尽量减少用眼强度,工作时保证光源充足,安排合理的饮食,定期进行运动。这些对眼睛的健康是非常重要的。

  感觉视力下降时,可以调整一下饮食,多吃一些富含维生素A的黄绿色蔬菜、动物肝脏和鳗鱼等。

  佩戴眼镜或者隐形眼镜的人应该每年进行1~2次视力检查,根据视力情况佩戴相应度数的眼镜。眼镜度数过高或者过低,也是使眼睛疲劳的原因。

  电脑方便了我们的生活,却摧残了我们的眼睛。在工作日益便捷、快速的同时,千万别忘了要好好呵护我们的眼睛。

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  • 王宏 院长